Muira Puama

Le Muira Puama, surnommé bois bandé, soulève bien des questions.

⦿ Libido & vitalité

⦿ Fatigue nerveuse

⦿ Tonique naturel

Histoire et usage traditionnel

Le Muira Puama, surnommé « bois bandé », est utilisé depuis des siècles par les populations indigènes d’Amazonie pour ses vertus stimulantes sur la libido, la vigueur sexuelle et l’endurance physique. Les guérisseurs traditionnels en faisaient des décoctions de racine et d’écorce pour revitaliser le corps et renforcer l’énergie vitale.

Introduit en Europe au XIXe siècle comme aphrodisiaque naturel, le Muira Puama est désormais reconnu pour ses effets adaptogènes, son action bénéfique sur la fonction érectile et la gestion du stress. On l’utilise en phytothérapie moderne pour restaurer la vitalité mentale et physique, particulièrement chez l’homme mais aussi chez la femme.

Identification botanique

Nom latin	Ptychopetalum olacoides
Famille	Olacaceae
Parties utilisées	Écorce et racine
Origine	Forêt amazonienne (Brésil, Guyane)
Type	Arbuste adaptogène et tonique

Composés actifs

Alcaloïdes (muirapuamine) : stimulants naturels du système nerveux
Stérols végétaux : soutien de l’équilibre hormonal
Acides gras essentiels : effet neuroprotecteur et anti-inflammatoire
Huiles essentielles & tanins : antioxydants et astringents naturels

Mécanismes d'action

Le Muira Puama agit comme un stimulant neuromusculaire naturel. Il améliore la conduction nerveuse et la circulation sanguine, ce qui favorise une meilleure réponse érectile et une vitalité accrue. Son action adaptogène aide aussi à réguler le stress chronique et à restaurer l’énergie mentale.

Il potentialise également les neurotransmetteurs liés au désir sexuel, comme la dopamine, et soutient l’équilibre hormonal global, particulièrement en période de fatigue ou de baisse de libido.

Bienfaits prouvés

Stimulation de la libido
Le Muira Puama favorise le désir sexuel et améliore la fonction érectile de manière naturelle.
Énergie et tonus général
Il aide à lutter contre la fatigue physique et mentale, sans effet excitant nocif.
Résistance au stress
Son effet adaptogène aide à réguler l’impact du stress chronique sur l’organisme.

Études scientifiques

Libido & érection – Institut de Sexologie de Paris, Dr Jacques Waynberg, 1990
Étude clinique sur 262 hommes : 62 % ont signalé une amélioration de l’érection, 51 % une libido accrue.
Voir l’étude
Fatigue et performance cognitive – Université de São Paulo, 2004
Effet tonique sur la mémoire, la concentration et la performance physique.
Lire sur PubMed
Action adaptogène – BMC Complement Altern Med, 2007
Étude démontrant l’effet anti-stress de l’extrait de Muira Puama chez l’animal.
Voir la source

Utilisation

Moment optimal : Le matin ou 30 à 60 min avant l’activité désirée
Forme : Extrait standardisé, gélules, teinture mère
Dosage recommandé : 300 à 1000 mg d’extrait par jour
DJR : Pas de DJR officielle – se référer à la dose standardisée validée dans les études

Synergies recommandées

Associer le Muira Puama au ginseng ou à la maca pour un effet synergique sur l’énergie sexuelle et la vitalité globale. Nos complexes performance & libido sont disponibles sur nootrolab.fr.

Précautions

Déconseillé en cas d’hypertension non contrôlée
Ne pas utiliser en continu sur de longues périodes sans suivi
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes

Conclusion

Le Muira Puama est une plante médicinale puissante, idéale pour stimuler la libido, restaurer la vitalité, et mieux résister au stress quotidien. Naturel, sans accoutumance, il offre une solution phyto-énergisante complète pour le bien-être masculin comme féminin.

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